Présentation de votre coach
LAURENT SE PRÉSENTE
Coucou, moi c’est Laurent. C’est lors de mon service militaire (en 1986) chez les Parachutistes que j’ai pris goût au sport, à repousser les limites et à me dépasser. C’est à ce moment-là que j’ai décidé de m’orienter dans cette voix, préparer et obtenir mes BE (EGDA/CPC).
Sa route fut longue et semée d’embûches mais le but fut finalement atteint en 1993. Même après toutes ces années, j’ai toujours cherché à m’améliorer, à me former en France et à l’étranger ceci afin d’être un meilleur prof.
Ma plus grande satisfaction fut de faire partager cette expérience à quelques stagiaires (Dorothée, etc.) afin de les accompagner dans leur future profession, elle est également le retour positif de la clientèle lors de mes cours.
Mes spécialités sont la préparation physique (générale ou spécifique), le Pilates, les cours de renfort, le Biking, le Step, Hiit, etc.
Suit ton coeur et ta tête fera suivre ton corps.
RETROUVEZ LAURENT SUR : BIKING / PILATES / POWER BARRE / STRETCHING / STEP / T.A.F. (Taille Abdos Fessiers) / ZUMBA
Les principaux cours de Laurent

ZEN
STRETCHING
Le Stretching se base sur un enchainement de postures réalisées de manière lente et maîtrisée.

RENFORCEMENT ZEN
PILATES
Le Pilates est un cours accessible à tous et qui travaille les muscles profonds et…

RENFORCEMENT
T.A.F
Le T.A.F. est un travail de renforcement musculaire ciblé sur la taille, la sangle abdominale…

CARDIO
Zumba
La Zumba combine tous les éléments de fitness et de danse. On brûle des calories…

CARDIO
BIKING
Ce cours est idéal pour vous défouler et améliorer votre force mentale. Le Biking est…

CARDIO
STEP
Le Step est un cours collectif cardio chorégraphié qui se pratique à l’aide d’une plate-forme…