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Carine

Coach

Carine vous emmène dans tous types de cours collectifs (cardio, renfo, stretch, etc.) et des programmes de coaching adaptés à chacun d’entre vous.

Présentation de votre coach

CARINE SE PRÉSENTE

Coucou les Z’amis, moi c’est Carine, je suis responsable des coachs et je vous accueille toujours avec le big Smile. Mon plus grand souhait est de vous faire partager cette joie et tout le bien-être que le sport peut vous apporter.

Persuadée que l’activité physique et le rire sont les meilleurs remèdes pour être en bonne santé et ainsi réduire voir effacer les douleurs, les maux du corps et ceux de l’esprit, je vous emmène et vous fais partager ma passion du sport dans toutes ses formes.

Retrouvez-moi chez Passionata Sports sur les cours collectifs mais également dans tous types de coaching personnalisé (santé, nutrition, perte de poids, force, masse, volume, bien-être, etc.).

En effet, la Santé et le Sport sont les 2 domaines qui m’animent depuis de nombreuses années. D’abord Ingénieur Génie Biologique (2003) puis Docteur ès Sciences (2008) au sein de l’industrie pharmaceutique et dans la recherche médicale fondamentale, je n’ai jamais cessé de pratiquer du sport (patinage de vitesse et ses « 12 H de patinage », roller, course à pieds, équitation, foot, Kung-Fu, VTT, etc.).

A l’âge de 20 ans je découvre les activités du fitness et de la musculation. J’ai de suite accroché et même commencé à donner bénévolement mes premiers cours de fitness en parallèle de mes études (Ingénieur puis Docteur en Sciences).

Je me suis toujours dis : « privilégies tes études et ton métier et gardes le sport comme loisir, plaisir, etc. ». Cependant, c’est lors d’une balade dans un forum des associations que le métier d’éducateur et d’animateur sportif s’est présenté, et en est même devenu une évidence.

Me voilà, durant mon post-doctorat en Bretagne, à passer le CQP-ALS pour devenir animateur sportif au sein des associations. Puis j’ai continué avec le BPJEPS Activités de la Forme et de la Force pour aller encore plus loin et acquérir de plus amples connaissances et compétences. Ainsi, lors de mes programmes de coaching, je mets l’accents sur les bonnes postures, le ressenti, les mouvements Sports-Santé ; je vous mets également la « sonnette d’alarme » sur tous les mouvements maintenant « interdit » ou déconseillés en musculation ou en renforcement musculaire.

Par conséquent, je vous propose des coachings ciblés sur vos objectifs et vos motivations tout en prenant compte votre quotidien et vos fragilités, je travaille également avec vous sur le plan médical, alimentaire ou encore sur la rééducation. Un conseil ? Une question ? Je suis là.

Je vous donne le meilleur de moi-même chaque jour pour vous aider à « booster » votre forme et oublier les « tracas » et les « blabla » ! Faites-vous plaisir en faisant du sport !

RETROUVEZ CARINE SUR : PILOXING K.O / POWER BARRE / STEP / STRETCHING / STRETCH RELAX / TABATA POWER / T.A.F. (Taille Abdos Fessiers) / ZUMBA / ZUMBA KIDS

Year Position DEscription
1999-2001 Chief Inspector Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod labore et
2001-2009 Chief Inspector Master Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam labore et
2009-2011 Master Inspector Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, invidunt ut labore et
2011-2016 Chief Master Inspector Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et

Les principaux cours de Carine

ZUMBA KIDS
ENFANT

ZUMBA KIDS

La Zumba Kids est dédiée aux enfants de 6 à 10 ans qui souhaitent faire…

STRETCH RELAX
ZEN

STRETCH RELAX

Le Stretch Relax basé sur des exercices correctifs permettant de rectifier et de reprogrammer la…

STRETCHING
ZEN

STRETCHING

Le Stretching se base sur un enchainement de postures réalisées de manière lente et maîtrisée.

T.A.F
RENFORCEMENT

T.A.F

Le T.A.F. est un travail de renforcement musculaire ciblé sur la taille, la sangle abdominale…

TABATA POWER
RENFORCEMENT

TABATA POWER

Un cours extrêmement efficace pour brûler un maximum de calories, pour se dépasser en travaillant…

Zumba
CARDIOFIT

Zumba

La Zumba combine tous les éléments de fitness et de danse. On brûle des calories…

STEP
CARDIOFIT

STEP

Le Step est un cours collectif cardio chorégraphié qui se pratique à l’aide d’une plate-forme…

PILOXING
CARDIOFIT

PILOXING

Le Pilate est un cours accessible à tous et qui travaille les muscles profonds et…