Le cours
Le cours de T.A.F. est basé sur un travail de renforcement musculaire ciblé sur la taille, la sangle abdominale et les fessiers. La méthode de travail est basé sur des séries « longues » afin de tonifier, d’affiner, dessiner et sculpter le bas du corps. Le TAILLE ABDOS FESSIERS est un cours collectif de 45 minutes, en musique, avec ou sans matériel.
Au sein de Passionata Sports Chécy, nous cherchons à adapter les exercices selon les personnes qui participent à nos cours de T.A.F. Nous avons mis en place des programmes évolutifs pour permettre à chacun de se sentir bien dans son renforcement musculaire.
Nous mettons à jour régulièrement notre cours de T.A.F selon les coachs présents, les activités ou la manière de gérer les séances. Vous serez toujours étonné et en mouvement par nos cours au sein de votre salle de sport situé à côté d’Orléans.
N’hésitez pas à nous contacter à Passionata Sports Checy ou Saint-Jean-de-la-Ruelle pour avoir plus d’informations sur ce cours avec ces nombreux atouts.
BIENFAITS :
Affiner, tonifier, dessiner le bas du corps
Sculpter, tonifier, dessiner le bas du corps
Sculpte et tonifie la silhouette
GALERIE
PLANNING
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