Le cours
L’intégral Pack est le cours « tout en un ». Il se compose 1/3 d’activité cardio, 1/3 de renforcement musculaire et 1/3 de stretching. L’éducateur est libre de choisir les activités qu’il souhaite vous proposer. Vous êtes également acteur de votre cours, vous pouvez également proposer vos activités au sein de Passionata Sports.
Exemples d’activités cardios : Circuit Training, Dance Party, Biking, Step,…
Nous mettons à jour régulièrement notre cours d’intégral Pack selon les coachs présents, les activités ou la manière de gérer les séances. Vous serez toujours étonné et en mouvement par nos cours au sein de votre salle de sport situé à côté d’Orléans.
N’hésitez pas à nous contacter à Passionata Sports Checy ou Saint-Jean-de-la-Ruelle pour avoir plus d’informations sur ce cours de Jumping avec ces nombreux atouts.
BIENFAITS :
- Améliore les capacités cardio-pulmonaires
- Améliore l’endurance cardio-vasculaire et musculaire
- Tonifie l’ensemble du corps
- Développe la coordination
- Améliore la souplesse
- Le « tout en un »
GALERIE
