INTEGRAL PACK A CHECY LE DIMANCHE MATIN

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Le dimanche matin au sein de la Passionata sports de Checy, romain vous propose le cours de CIRCUIT TRAINING via l’intégral pack de 10h à 11h30.

Ce cours s’organise en ateliers alternant efforts cardio et exercices de renforcement musculaire sous forme d’un travail fractionné.  Ainsi les exercices sont réalisés les uns après les autres avec peu de temps de récupération.

BIENFAITS du INTEGRAL PACK  :

> Améliore les capacités cardio-pulmonaires
> Améliore l’endurance cardio-vasculaire et musculaire
> Tonifie l’ensemble du corps
> Développe la coordination
> Améliore la souplesse
> Le « tout en un »

En savoir plus sur ce cours : https://www.passionatasports.fr/class/integral-pack/

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