CHALLENGE CROSS-Train-Fit – 15 décembre

Préparez-vous à relever le défi lors de notre événement du 15 décembre : GRANDE SOIREE DE NOEL
Nous vous présentons notre CHALLENGE CROSS-Train-Fit SAMEDI 15 Déc à CHECY !!!
Plusieurs sessions, entre 16h et 18h45.  Seul ou en Duo sur inscription. RELEVEZ LE DEFI et enchainez le plus rapidement possible les exercices de poids, de corps, cardio et musculation.

CHALLENGE CROSS-Train-Fit / GAGNEZ 1 MOIS OFFERT avec ce challenge !

Choisissez votre créneau – Inscription conseillée.
Après l’effort, le réconfort, nous vous convions au pot de Noël de votre salle préférée !

  1. 2000m Rameur
  2. 30 Triceps BARRE au front
  3. 50 Pompes
  4. 30 Biceps
  5. 30 Tirages Vertical
  6. 10 Aller-retour
  7. 30 Squats
  8.  2m de chaise

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Vous pouvez découvrir certains de nos cours pour se préparer : https://www.passionatasports.fr/class/circuit-training/

N’hésitez pas à nous consulter pour en savoir plus sur le CHALLENGE CROSS-Train-Fit du 15 décembre à partir de 16h30. Vos 2 salles de sport sur Chécy et Saint-jean-de-la-ruelle, proche d’Orléans, sont là pour vous.